指輪のサイズが変わった。それは手のむくみが原因かも・・・解消法は!?

指輪のサイズが変わった。手のむくみの解消法

リング、指輪

気軽にいつでも身につけられるアクセサリーとして指輪がありますよね。この指輪、朝はすんなり付けられたのに夜になると外せない、なんて経験ありませんか?または久しぶりにはめようとした指輪が入らない事は?

 

これはあまり目立ちませんが、太ったのではなく手がむくんでいる事が原因かもしれません。この記事では手のむくみの原因と解消法を紹介します。

 

どうして手がむくむ?

手の浮腫み

手は心臓から遠いところにあるので、どうしても血液が届きにくくて実はむくみやすい場所なのです。基本的なむくみの原因としては「足のむくみ解消法4選!ぶよぶよの原因は水分不足」で挙げたものと同じです。

 

ただ手のむくみの場合はもう1つ原因として考えられる事があります。それは仕事中に手がむくんでいると感じる場合。
動かしづらかったり拳が握りにくいと感じたなら、それは仕事関係のストレスが神経系のバランスを崩している事が原因かもしれません。

 

手のむくみの解消法

手軽に試せるストレッチ

これは手を心臓より高いところにあげてグーとパーを繰り返します。手首を回したりするもの効果的。これを少し続けるだけで簡単に手のむくみが解消される事が多いです。

 

冷えにも効くハンドマッサージ

指1本1本の爪の周りをマッサージしてそれを徐々に指の付け根へ向かうことで溜まっている老廃物を流せます。さらに血流がよくなるので、冷えて困っている方にもオススメなハンドマッサージです。

 

むくみと言われれば足や顔が思いつくものですが、手のむくみもあながちバカに出来ないもの。手のむくみが原因で手先が不器用だと思われでもしたらちょっと損した気分になります。
なので簡単にできる解消方法でこまめにケアしてあげましょう。

 

そしてそれでも治らない、むくみがツライと感じた時はムクミ解消サプリをおすすめします!

 

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