効果UP!むくみ解消サプリは飲み方と飲む時間が重要

むくみ解消サプリの飲み方と飲む時間

むくみ解消サプリの画像

 

有名どころの6社のむくみ解消サプリを比較していますが、他にも沢山の企業がむくみ解消サプリを販売しています。
そんなむくみ解消サプリを飲むなら、効果がでやすい飲み方をしたいものです。

 

むくみ解消サプリは「1日2粒」などの記載はあっても、飲む時間の指定をしていないものもありますから、飲む時間を気にせず飲んでいる方も多いのではないでしょうか。

 

ですが、意外にもむくみサプリを飲む時間帯って重要なんですよ。
そこで今回は、むくみ解消サプリの効果を上昇させる飲み方と飲む時間についてご紹介していきます。

 

むくみ解消サプリの飲み方

むくみ解消サプリの飲み方画像

むくみ解消サプリのスラリは、飲んですぐに効果を発揮する即効性のあるタイプだったので、夕方のむくみ対策には朝飲んでも効果が実感できたんです。
ただ、毎日飲んでもするるのおめぐ実ほどの効果は実感できなかった。。その結果、スラリは「むくみそうなときにだけ飲む」単発使いをするようになりました。

毎日飲まなくなったのは、スラリは副作用が心配される「メリロート」を配合しているため、毎日飲むには刺激が強くて心配、というのもありました。

 

一番むくみに効果を感じたするるのおめぐ実は、効果が出るまで約1週間ほど。
飲み忘れても足がむくまないようになったので、むくみにくい体質に変えてくれたんだと思います。

 

むくみにくい体質になりたいのであれば、むくみサプリを継続的に飲むことが必須!ということです。
継続的に飲むとなると、即効性よりも、飲みやすさや成分の優しさ、体質改善効果が大切になります。

飲みやすい!するるのおめぐ実

するるのおめぐ実

するるのおめぐ実は、試した6種のむくみ解消サプリの中で飲みやすさランキング1位!刺激の強い成分は配合していないので、毎日継続して飲むことができます。毎日継続で効果UP!さらに乳酸菌配合で効果UP!一番体質改善効果を実感した商品です。
ビックリマークするるのおめぐ実 詳細

 

 

人間の体は60日くらいで変化するとも言われていますし、全然むくまなくなった、と思っても最低2ヶ月から3ヶ月…できれば半年は飲み続けるのが◎。
毎日継続して飲むことで、一緒にむくみ体質から脱却しましょう!


むくみサプリを飲む時間3パターン

むくみ解消サプリの飲む時間の画像

むくみサプリを飲む際の時間は、人によってオススメ時間が異なります。
 生活スタイルによって、むくみサプリの効果を高めることができる時間帯が違ってくるんです。

  • 逆算して、むくむ数時間前に服用する

    ブーツのファスナーやパンプスがきつくなるのが夕方、という人は昼食のあとにむくみ解消サプリを服用し、むくみを外に出すようにするのが◎。
    むくみサプリは即効性があるとはいえ、むくむであろう時間の数時間前には摂取するようにしましょう。

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  • 22時から深夜2時までに飲む

    肌のゴールデンタイムとも言われている22時から深夜2時までに飲むことで、むくみサプリが体の循環を良くしてくれます。
    体の循環が良くなると、朝すっきり起きることができますし、余計な水分は体外に排出されるため、むくみ予防に最適です。
    朝になると顔や足がむくんでいる、という人には、この時間帯にむくみサプリを服用することをオススメします。

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  • 明記時間が通りに飲む

    むくみ解消サプリの種類によっては、「よりむくみに対して効果を発揮させたいなら◎◎時に飲んで下さい」ときちんと記載しているものもあります。
    その場合は、サプリに明記された時間帯に飲むのが一番効果が出やすいと思われますので、指示に従うようにしましょう。

 

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