お岩さん?奥二重?いいえ、それはまぶたのむくみが原因

まぶたのむくみの原因と解消法

顔の中でも特にまぶたがむくみやすい人は少なくないでしょう。本当は可愛いパッチリ二重でいたいのにまぶたがむくんでいるだけで奥二重一重に見えるから台無しです。

 

なんて朝から気にしているところへお父さんがやってきて「四谷怪談のお岩さんみたいだな。」なんて冗談でも言われた日には、その日1日のテンションはどん底、最悪からのスタートになりますよね。

まぶたが腫れてショック!

 

そんな事がないためにも、まぶたのむくみの原因、解消法について掘り下げて紹介します。

 

どうしてまぶたがむくむ?

むくみの原因として「足のむくみ解消法4選!ぶよぶよの原因は水分不足」でいくつか挙げましたが、まぶたがむくむ原因もほぼ同じです。

 

ただまぶたは頬などと比べて皮膚が薄いため、顔がむくんだ時に症状が顕著に出てしまうんですね。

 

さらに、まぶただけのむくみの原因としてあるのが、まぶたを擦ってしまう事。目がかゆい時や泣いた時にそんな覚えがありませんか?心当たりのある人は、出来るだけまぶたをこすらないように気をつけましょう。

 

あとこれは女性に多いのですが、メイクが充分に落とせていない事もまぶたのむくみの原因になります。むくみでなくても、メイクが目に与える刺激によってまぶたが腫れぼったくなる事はあるのです。

 

さらに眠っている時、枕が低すぎる事はありませんか?体内にある老廃物達は体が水平になった時低いところへ集中します。なので枕が低く頭が下の方にあると、まぶたはむくみやすいのです。

 

最後は女性特有のものですが、生理中はどうしてもまぶたはむくみやすくなります。ホルモンの作用によって水分を体内に溜め込もうとするからです。

 

まぶたのむくみの解消法

ホットアイマスク
  1. まずはタオルを用意します。
  2. 水で濡らして緩めに絞る。
  3. 電子レンジに入れて約1分温める。
  4. これを広げて適温に冷ましてからむくみが気になるところ、まぶたや頬などに当てる。
  5. 別のタオルを水で冷やして、それを同じ所に当てます。
  6. これを繰り返して最後は冷やして終げる。

血行が良くなって、むくみは解消されやすくなります。

 

枕を高くする

寝るときに使っている枕を高めのものに変えるのもおすすめです。これでまぶたのむくみからサヨナラ出来るなら何て楽チン。

 

前日の対策

寝る前は必ずアイメイクを落とすであったり、お酒を沢山飲んだ日なら水をしっかり飲んでから寝るというのも効果的。
寝る前の一手間はちょっとだけのこと。面倒くさがらずにやってみてください。

 

これらのことを試してもまぶたのむくみを繰り返してしまう場合は、病気の可能性があります。詳しくは「何科?むくみ放置で病気に進化したら病院へ」に書きましたので、少しでも疑いがある時はお医者さんに相談しましょうね。

 

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