むくみの原因一覧 | むくみサプリ最新ランキング記事一覧

足がむくむ女性

あなたはいつ、どこら辺がむくみますか?夕方頃になると足がむくみでパンパンだったり、朝起きて顔を見ると、むくみのせいでまぶたが重くなっていたり...。それ、睡眠で解決できちゃうかもしれません!質のいい睡...

運動しない女性イメージ

むくみの原因は、様々。運動不足だってそのうちの一つなんですよ。まずは運動不足かチェックしてみましょう。運動不足チェックリストあまり歩くことがない坂道や階段をのぼると息切れをするエレベーター、エスカレー...

筋肉伸縮

むくみと筋肉…。パッと見た感じ、全く関係なさそうなんですが、むくみの原因の一つに筋肉不足があるんです!筋肉って何?むくみとの関係は?筋肉は体を動かす時に必要な、ゴムのようなものと思ってください。例えば...

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むくみと冷えの関係まずはこちらのデータをご覧ください↓(青)冷え (赤)冷え性(黄)むくみのアクセス数をグラフにしたものです。冷えは冬と夏、冷え性は冬、むくみは夏場、とそれぞれ全盛期が違いますが、むく...

立ち仕事の写真

立ち仕事をしていると、むくみで足がだるくなってきますよね。さらに、長時間立ち仕事が続くと、足がパンパン、ずしーんと重くなってきます。靴の中で足が象足化していくのをひしひし感じる人も少なくないのでは?立...

立ち仕事の割合を表したグラフ

立ち仕事と並んでむくみの大敵なのが、デスクワーク。旅行のとき、電車や飛行機で長時間座っていると足がパンパンになってしまいますよね。じっと座って動かない姿勢というのは血流の停滞を引き起こし、下肢にむくみ...

生理中女性イメージ

むくみってきっと、老若男女問わず起きる体のトラブルだと思いますが、女性には、生理というちょっと特殊な期間が毎月訪れます。あなたは生理周期にむくみませんか?実はその生理がむくみの原因かもしれません。では...

妊婦イメージ

妊娠期のむくみを引き起こす要因は主に2点挙げられます。胎児への栄養供給をスムーズにするために、血液中の水分(血漿)が増加するため妊娠中期〜後期において、胎児の成長に伴う体重増加により、下半身の太い血管...

水分イメージ

授乳期のむくみの原因には、「水分過多(水分貯留)」「血行悪化」などが挙げられます。これらは平常時のむくみと共通していますが、さらにそのメカニズムを辿ると、出産後・授乳期ならではの生活や身体の変化が関係...

朝鏡を見る女性

朝起きて顔や手足がむくんでいるとそれだけでテンションがた落ちですよね…。特に目が腫れぼったくなっていたり、顔がむくんでいると「何とかして戻さないと!」と焦りはするけど、「どうして戻していいのかわからな...

靴を履く女性

夕方や夜になると「靴がキツイ!」と感じたり「ブーツが入らない!」と困ることはないですか?私は会社帰りにブーツのチャックが閉まらなくてとても恥ずかしい思いをしたことがありますし、楽しくショッピングしたあ...

夏の暑い様子

むくみやすい季節があるって、知ってました?春夏秋冬、それぞれむくみの原因がちょっとずつ違うので、そちらも解明しちゃいましょう!一番むくみの関心が高いのは、夏!単純に考えると、一番汗をかきやすい夏ってむ...

リンパの流れ

むくみを感じやすい部位に、足が挙げられることって多いですね。今回は太ももにフォーカスして、むくみの原因やその解消方法について、ひも解いていきましょう!太もものむくみの原因は?重力上半身に比べて、下半身...

ふくらはぎがむくむ女性

ブーツを履いた時にすぐにわかるのが、ふくらはぎのむくみ。むくみの部位では、一番悩んでいる人が多いかもしれません。ブーツを履くときだけでなく、靴下のゴムの跡が残りやすかったり、ちょっと指で押してもなかな...

屈伸する女性

立った状態からしゃがみこめますか?お尻を床に付けずにかかとが付けば合格。もしかかとにくっつくまで出来なかったり、途中でゴロンと尻もちをついてしまったなら、足首が硬いってコトになりますね。足首が硬いと、...

目

むくみたくない部位の第一位が、もしかしたら目かもしれませんね。体と違って隠せないし、顔は女性にとってかなり重要な場所。メイクもしにくくなるし、目はむくみたくないのにむくみやすい、厄介な場所とも言えそう...

むくみで悩む女性

はじめに、むくみの原因というと、立ち仕事やデスクワークによる血流の停滞など、直接的な要因ばかり考えてしまいがちですよね。でも、さらにその原因を探っていくと、ストレスにいたるといわれています。現代病の殆...

拾う女性イラスト

疲労を生み出す負荷には、身体的負荷・精神作業負荷・疫学的負荷・環境負荷などいくつか種類があります。人はこれらの負荷が発生することで疲労を感じますが、この種類によって同じように「疲れた」と感じていても、...