むくみサプリの効果&ランキング

むくみ解消サプリ、DHCメリロートの成分の写真

むくみサプリの効果は、成分を見ると良くわかります。
例えば、写真のDHCのむくみサプリ「メリロート」は主成分がオリーブ油!ちなみにファンケルのむくみサプリ「メリロートキュットレスト」の主成分は人工甘味料の還元乳糖なんです。これじゃあ効かないワケですよね。

 

むくみサプリを効果的に使うためには、むくみに効く成分を含むものを選ぶことが大切です。まずはむくみに効く成分をおさらいして、そのあと効果があったむくみサプリランキングをご紹介していきますね!

 

 

むくみサプリの効果成分

むくみの原因の多くは血液やリンパの循環が滞ってしまうことです。
この症状に効果的な成分を含むサプリメントを摂取することがむくみ改善への近道です。まずはむくみに効く成分をしっかり頭に入れておきましょう。

 

むくみに効く成分ランキング

効果のあるむくみサプリに配合されている赤ブドウ葉

ランキング 赤ブドウ葉エキス
赤ブドウ葉エキスに豊富に含まれているポリフェノールには血液の循環をよくする効果があり、体内の老廃物や余分な水分を排出してくれます。医薬品のアンチスタックスも赤ブドウ葉エキスをが主成分です。

 

 

効果のあるむくみサプリに配合されている明日葉

ランキング 明日葉末
明日葉はむくみ解消に効果があるといわれるカリウムをはじめ、多くのビタミンやミネラルを含んでいます。カリウムは体内の過剰な塩分を排出し、体内の水分を適切な量に保ってくれる効果があります。

 

 

効果のあるむくみサプリに配合されているメリロート

ランキング メリロートエキス
メリロートエキスに含まれるクマリンには血液やリンパ液の循環を改善する効果があるといわれています。

 

ただ、このクマリンを過剰に摂取すると肝機能障害による黄疸や頭痛といった重大な副作用が出るおそれがあります。人気のサプリメントの中には医薬品の2倍ものクマリンを含んでいる商品もあるので、購入の際には成分表示をしっかり確認してくださいね。

 

一緒に摂取したい効果成分

  • 乳酸菌

    むくみの原因となる血行不良は、自律神経のバランスが崩れることで起こりやすくなってしまいます。
    乳酸菌といえば便秘解消などといった整腸作用があることでおなじみですが、腸内環境が整うとセロトニンというリラックス効果のあるホルモンが分泌され、自律神経のバランスも整うのです。

  •  

  • 難消化デキストリン

    トウモロコシなどの天然由来の食物繊維から作られた難消化デキストリンにも、腸内フローラを改善するなどといった整腸作用があるといわれています。
    さらに内臓脂肪を減らす効果やミネラルの吸収を高める機能性成分としても有名で、むくみ改善以外の嬉しい効果もたくさんあります。

  •  

  • ビタミンB群

    ビタミンB群には体内の水分の代謝を活発にする効果があります。
    過剰な塩分を排出し、体内の水分を適切に保ってくれるカリウムと一緒に摂取すると、むくみ改善により効果的に働きます。

効くむくみサプリBEST5!

 実際に試した結果、効くサプリと効かないサプリの差は歴然!効かないサプリなんて要らない!という方のために、効くサプリをランキングにしました。

ランキング するるのおめぐ実

ランキング1位するるのおめぐ実の商品写真

一番効果があったのがコレ!効く成分ランキングの2トップ、ぶどう葉エキスと明日葉末が主成分なので効果の出方が違いました!さらに乳酸菌も配合で、腸から余分な水分や老廃物をデトックス。
980円(送料込み)で、お試ししやすいむくみ解消サプリです。

 

ランキング ビューティーレッグ

ランキング2位ビューティーレッグの商品写真

むくみに効くメリロートと内臓脂肪を減らす難消化デキストリンが主成分なので、むくみ解消+ダイエット効果で顔も足もスッキリしました。メリロート配合のため、1日の服用量はしっかり守りましょう。
980円の定期コースは条件無しでいつでも解約できて、お試ししやすいむくみサプリです。

 

ランキング むくらっく

ランキング3位むくらっくの商品写真

むくみに効く赤ぶどう葉エキスと、体内の水分の代謝を活発にするビタミンB群、他にも高栄養価の和漢エキスなどが摂取できるむくみ解消サプリです。
むくみへの効果はランキング上位の2つより弱く感じましたが、お肌の調子など美容効果は抜群でした。こちらも980円で購入できます。

 

ランキング メグリス

ランキング4位メグリスの商品写真

赤ブドウ葉エキス、明日葉末、メリロートエキスと、むくみに効く成分を全て摂取できるむくみサプリです。こちらもメリロート配合なので服用量は必ず守りましょう。
トイレの回数が増えて水分排出効果を感じました。990円の定期コースは3回継続条件で効かないとダメージが大きいのが残念なところ。

 

ランキング 漢方 防風通聖散

ランキング5位漢方 防風通聖散の商品写真

本気で余分な水分や老廃物を排出したい人向けの第2類医薬品の漢方薬です。
主成分のトウキ シャクヤクは「産婦人科の三大漢方薬」の一つといわれ、冷えをともなう症状をやわらげてくれます。冷えを改善すると血液の循環がよくなるので、むくみの予防効果が期待できます。
7,800円と高額で味も強烈ですが、サプリメントが効かない人は一度お試しを。

 

 

むくみサプリの効果とは

むくみサプリにはむくみ解消に有効な成分はもちろん、女性のさまざまな悩みを解決してくれる成分を含んでいます。
ここではむくみサプリで改善が期待できる効果をランキングで紹介します。

 

この症状に!効果ランキング

むくみサプリの効果1 むくみ解消

ランキング むくみ解消
むくみに効くサプリメントとして商品化されていますから、当然むくみ解消効果が第1位になりますよね。むくみサプリは、むくみの原因となる冷えや水分の過剰など、それぞれの症状にあった成分がバランスよく含まれているため、さまざまなアプローチからむくみを解消してくれます。

 

 

むくみサプリの効果2 冷え性の改善

ランキング 冷え性改善
むくみの原因のひとつに血行不良があります。血液の循環が滞ると、冷え性にもなりやすくなってしまいます。むくみサプリには血液のめぐりをよくする成分を含んでいるものも多いため、冷え性の改善にもつながります。

 

 

むくみサプリの効果3 ダイエット

ランキング ダイエット効果
血液の循環が活発になると基礎代謝が高まり、脂肪の燃焼効率が上がるため、痩せやすい体になります。また、むくみが解消されるとパンパンだった顔や足がスッキリするので、ダイエット効果を感じられますね。

 

まだある!むくみサプリの効果

  • 足痩せ効果

    むくみを感じやすい部位といえば足ですよね。サプリメントを服用してむくみが取れると足がスッキリ、ほっそりします。
    継続的にむくみサプリを摂取することでむくみにくい体になり、足痩せ効果を感じられます!

  •  

  • 肌荒れ改善

    むくみの原因のひとつとなる冷えが改善されると、血行が改善され基礎代謝が良くなります。
    代謝機能が活性化すると肌のターンオーバーが促され、顔や体のカサつきの軽減につながります。

  •  

  • 便秘解消

    顔や体と同じように内臓にもむくみは発生します。むくみサプリを飲むことで腸のむくみが改善され、お通じの改善につながります。
    また、乳酸菌や難消化デキストリンなどの整腸作用がある成分を含んでいるサプリメントも多くあり、便秘改善の効果が期待できます。

  •  

  • PMS改善

    月経前はホルモンバランスが変化し、体が水分や脂肪を蓄えようとするので、むくみが起こりやすくなります。
    女性ホルモンの影響によるむくみにもカリウムなどの水分量の調節ができるサプリメントは効果が得られます。また、冷えを改善することで生理前に起こりやすい肌トラブルを軽減することにもつながります。

  •  

    サプリが効かない=医薬品?

    サプリメントはドラッグストアやインターネット通販などで買うことができ、むくみが気になったときに気軽に使用できますね。
    しかし、サプリメントを服用してもなかなか効果が得られないひどいむくみや、すねの内側を5秒ほど押したときに指のあとがはっきりと残るようなむくみがある場合は、一度内科を受診した方が良いでしょう。

     

    多くのむくみは生活習慣によるものですが、まれに大きな病気が隠れていることもあります。たとえば、1日のあいだに体重が何キロも増えるようなむくみは、尿を排出する機能を持つ腎臓に何かしらの疾患を抱えている可能性があります。

     

    問合せ

    このような症状がある場合、むくみをとる医薬品であるアンチスタックスやフロセミド系の薬剤が処方されます。
    アンチスタックスはランキング1位のむくみサプリと同じく赤ブドウ葉エキスが主成分ですが、要指導医薬品のため薬剤師との面談が必要になります。

     

    フロセミド系の薬剤は肝硬変などの疾患による浮腫の治療に使われるため強力な利尿作用を持っています。脱水や血圧低下などの副作用がありますが、海外製品はネットで購入可能できてしまいます。病気によるむくみに効果を発揮する薬剤ですので慎重に服用しましょう。

     

    むくみサプリの効果まとめ

    むくみサプリは、一時的なむくみを改善するだけでなく、血液の循環を改善するなどのむくみの根本原因に効果を発揮する成分を含んでいます。むくみサプリを継続的に摂取していくことで、むくみにくい体を手に入れましょう!

     

トップページへ