2017.12.1更新
冬のむくみ、みんなどうしてる?

夏に人気のむくみ対策4種の写真

暖房で室内は暖かいのに足元は冷える…。いよいよ寒さが増す12月は、むくみに悩む人が多い季節です。

そんな12月に人気のむくみ対策は「むくみサプリ」。
クリスマスや年末年始にむけての忘年会、みなさん油断してるとむくみんじゃいますよ〜!
まずは12月の最新むくみサプリランキングからチェックしていきましょう!


2017年12月版ランキング

むくみサプリランキング

クリックで公式へジャンプします

むくみサプリのするるのおめぐ実のバナー


口コミ数ランキング

人気の記事

むくみサプリランキング

市販から本格むくみ解消サプリメントまで並べて比較している写真

人気むくみサプリをぜ〜んぶ試して比較ランキングを作りました!
市販品〜本格サプリまで試した結果、むくみ解消効果を感じたのはたったの3商品。
おすすめサプリはコレ!

 

 

ランキング するるのおめぐ実

ランキング1位するるのおめぐ実の商品写真

平均評価:するるのおめぐ実の口コミ平均評価 4.7 するるのおめぐ実の口コミ件数 26件
試したむくみサプリの中で一番効果がありました!しっかり効果がでるまで一週間ほど。じっくり身体の内側から改善されていく感じです。

 

老廃物除去してくれる明日葉が主成分で、強め成分のメリロートが入っていないので安心して続けられます。980円(送料込み)ポッキリなので、半信半疑な方は是非試して欲しいむくみ解消サプリです!

 

 

ランキング ビューティーレッグ

ランキング2位ビューティーレッグの商品写真

平均評価:ビューティーレッグの口コミ平均評価 4.5 ビューティーレッグの口コミ件数 13件
糖の吸収を穏やかにする機能性成分「難消化デキストリン」を含むサプリメントです。むくみ解消+ダイエット効果を感じた高品質なサプリメント!

 

今なら限定で初回980円の定期コースが!条件無しでいつでも解約できるので安心です。むくみ解消しながら痩せたいならコレが一番良おすすめ!

 

 

ランキング むくらっく

ランキング3位むくらっくの商品写真

平均評価:むくらっくの口コミ平均評価 4.0 むくらっくの口コミ件数 12件
ビタミンB1、B2、B6や、高栄養価の和漢エキスも配合の、成分ランキング1位のむくみ解消サプリです。美容健康重視な方におすすめ。

 

980円ポッキリでお試しできてコスパ良し◎
むくみへの効果は弱めでしたが、顔や足がむくんで毒素が溜まっている、食生活が乱れて栄養不足な方におすすめのむくみサプリです。

 

 

ランキング メグリス

ランキング4位メグリスの商品写真

平均評価:メグリスの口コミ平均評価 3.5 メグリスの口コミ件数 6件
薬剤師の指導の元ではないと購入できない医薬品と同じ赤ブドウ葉エキスが主原料のメグリスは、ランキング1位のするるのおめぐ実とほぼ同じくらいむくみ解消効果を感じました。

 

初回990円(送料込み)の定期コースは3回継続条件とお試ししにくいのがネック。要指導医薬品と同じ成分を手軽にを試したい方におすすめ♪

 

 

ランキング 漢方 防風通聖散

ランキング5位漢方 防風通聖散の商品写真

平均評価:漢方 防風通聖散の口コミ平均評価 3.4 漢方 防風通聖散の口コミ件数 6件
第2類医薬品の漢方薬で、「肥満症や便秘に」とある通り、むくみ解消より便秘に絶大な効果を感じました!

 

ダイエット効果を感じるため飲み続てみたいところですが、通常7,800円、3ヶ月14,500円と高額なのです…。しかも粉末タイプでかなり臭い。ガチで余分な水分などの老廃物をデトックスしたい人にはかなりおすすめです。

 

 

ランキング きゅきゅっと小町

ランキング6位きゅきゅっと小町の商品写真

平均評価:きゅきゅっと小町の口コミ平均評価 3 きゅきゅっと小町の口コミ件数 4件
糖質の吸収を抑える白いんげん豆抽出物、脂質の吸収を抑えるキトサンが主成分だからか、他のむくみサプリと比較するとむくみ解消効果は弱めで、まるでダイエットサプリのようです。

 

私はお米やパンが多めなのでダイエット効果は感じました。2ヵ月分5,960円と少々高めですが、甘いものや炭水化物好きの女性には効果的!

 

 

ランキング スイカデトックスナビ

ランキング7位スイカデトックスナビの商品写真

平均評価:スイカデトックスナビの口コミ平均評価 2.4 スイカデトックスナビの口コミ件数 3件
成分のほとんどが熊本県産のスイカという面白いむくみサプリです。スイカには様々な美容効果がありますし、シンプルな成分内容なのも好感が持てます。

 

ただ、肝心のむくみ解消効果が感じられない…。ネットでの口コミも微妙で、1ヶ月分4,400円・お得なコースは3回継続条件などコスパが悪いのもマイナスポイント。
※現在リニューアル商品を販売中

 

 

一覧表で違いをチェック
※一覧表は横にスクロールできます
サプリ名 成分 初回価格 継続条件
するるのおめぐ実
するるのおめぐ実
明日葉粉末/赤ぶどう葉抽出物/
コーンシルクエキス/植物性乳酸菌(殺菌)/
デキストリン/結晶セルロース
980円 なし
ビューティーレッグ
ビューティーレッグ
メリロートエキス末/難消化デキストリン/
L-シトルリン/ナギイカダエキス末/
ヒバマタエキス末/
ウラジロガシエキス末etc・・・
980円 なし
むくらっく
むくらっく
とうもろこしのひげエキス末/マルチトール/
ししうどエキス末/発酵しょうが麹/
赤ぶどう葉エキス末etc・・・
980円 なし
メグリス
メグリス
赤ブドウ葉エキス末/明日葉末/デンプン/
メリロートエキス末/コーンシルクエキス末
/塩化カリウム
980円 3回
漢方 防風通聖散
漢方 防風通聖散
トウキ/シャクヤク/センキュウ/
サンシシ/レンギョウ/ハッカ/
ショウキョウ/ケイガイ/ハマボウフウ/
マオウ/ダイオウ/硫酸ナトリウム
etc・・・
3,900円 なし
きゅきゅっと小町
きゅきゅっと小町
白いんげん豆抽出物/キトサン/
ギムネマシルベスタ末/デキストリン/
金時生姜末/メリロートエキス粉末/
キャンドルブッシュ末/
L-カルニチンフマル酸塩
etc・・・
980円 2回
スイカデトックスナビ
スイカデトックスナビ
すいか(熊本県産)/結晶セルロース 4,000円 3回


むくみ解消グッズの口コミ


着圧ソックス
黒ストッキングのバナー 肌色ストッキングのバナー 夜用ソックスのバナー キュットスリム比較のバナー

昔から愛用しているのは着圧ソックスランキング1位のキュットスリム。コレ単品では効果に限界がありますが、着圧ソックスとむくみサプリをダブル使いすれば長い立ち仕事も余裕♪浮腫んでしまった後でも履くとラクになるので助かっています。足のむくみ・疲れ防止はむくみサプリには敵いませんが、腰〜お尻周りのリフトアップ効果は抜群!

むくみサプリはいつでもどこでも飲めるけど、着圧ソックスは夏場は厳しいし、仕事中はNGなど、季節やTPOによって履けないのが残念な所。

レビューはこちら


市販むくみサプリ

市販むくみサプリのDHCとファンケルと、するるのおめぐ実の粒を比較した写真

ドラッグストアで安く売られているサプリメントと言えばDHCとファンケルですよね♪市販で人気のむくみサプリ、DHCのメリロート、ファンケルのメリロートキュットレストをお試ししてみました。

むくみは解消されたのか、口コミをチェック!
一番効果があったむくみサプリ「するるのおめぐ実」と効果、成分、値段など徹底比較しました。

レビューはこちら


足裏シート

100円均一のダイソーの足裏シートを使った後の写真

足裏シートが流行りまくっているので便乗してみました!100均からドラッグストアで人気の足裏シートまで効果検証した口コミレビュー、足裏シート比較ランキングを参考にして下さい。

試したのはヒサミツのサロンパス、足スッキリシート休息時間、ダイソー足裏樹液シート、楽天ランキング1位の足裏樹液シートです。サプリと比較すると効果は微妙でしたが、安いので試しやすい♪

レビューはこちら


ボディ美顔ローラー

美顔ローラーで顔のむくみを取っている写真

顔のむくみ用に購入。軽い力で痩身エステ並みにゴリゴリ揉み解せるので、足のむくみやお尻周りのリフトアップなど、ボディメインになっちゃってます(笑)

痩せるほどの効果はまだ感じませんが、むくみ解消やリフトアップ効果は結構感じてるので、テレビを見ながら、入浴しながら、コロコロ継続してます♪

レビューはこちら


むくみ解消グッズ使いまくった結果

おすすめ解消グッズランキングはこんな感じ↓

1位 むくみサプリ

2位 着圧タイツ

3位 着圧ソックス

「むくんだ足をラクにする」ことに重点を置いたむくみ解消グッズはおすすめしません。
むくみが発生する時点で体には害ですし、一時的にむくみ解消してスッキリしても、浮腫む→むくみ解消→浮腫む…とイタチごっこに。

なので、むくんでからの対策より、サプリや着圧ソックス等でむくまないように予防対策することが大切なんです!

着圧タイツ・ソックスはむくみ予防も兼ねているので、むくみ解消グッズの中ではおすすめの部類。ただ、履いていなければ浮腫むし、その場しのぎのむくみ解消法でしかありません。

NG!その場しのぎのむくみ解消

むくみサプリのするるのおめぐ実をお皿に出した写真

むくみを根本的に改善するなら外側だけではなく食べ物やサプリで内側からのケアが必須!血液やリンパ液の流れを促進する成分を豊富に含んだむくみサプリで体質改善がおすすめです。

むくみサプリでむくみの原因である余分な水分や老廃物が排出され、むくみにいくい体質に変わったのを実感しています。

中でもするるのおめぐ実は飲み忘れた日も浮腫まない程の体質改善効果があったサプリ。むくみを取る効果も一番高かった一押しむくみサプリです!

レビューはこちら

なんで浮腫むの?原因と解消法

むくんだ足身体で体重に乗っている写真

何キロ太る?ビフォーアフター写真を見ての通り、体重をも増加させた憎き浮腫み。
むくみは体の巡りが悪いことが主な原因です。老廃物や余分な水分が上手く排出でず、血流やリンパの流れが滞って浮腫みとして現れます。

 

水分を摂り過ぎるのは勿論、摂らなさ過ぎるのも巡りが悪くなってしまうので注意。要はバランスが大切!
…と言われてもそんなに上手いこと調節できないからこそサプリの助けが必要というわけです。
勿論、自分に厳しく生活環境を変えられる人はそれでもOK。サプリ以外の解消法はコチラです。

食べ物で解消

野菜や果物

むくみに効く食べ物、むくみやすくする食べ物をチェック!デトックス効果を持つカリウムが豊富な野菜や、水分を溜め込んでしまう皆が大好きな食べ物など、一覧で紹介しています。

 

気合いだけで続かない私みたいな人はサプリがおすすめ。結果サプリの方が安いし、必要な成分をまとめて摂れるサプリの方が効果が高いと感じます。

 

マッサージ・ストレッチで解消

浮腫み解消の運動をする女性

朝の顔のむくみはマッサージが結構効く♪でも、むくむほど疲れた身体でマッサージなんて…なんてドSなの!ドSじゃない、とにかくむくみ解消したい人に超簡単なマッサージをご紹介!

 

お風呂に浸かりながらふくらはぎをマッサージしたり、寝る前にベットでストレッチしてるけど、数分しか続けられない…そんな人は要チェック!

むくみサプリ:個別ランキング

むくみ解消サプリを並べたの画像

  • するるのおめぐ実
  • 1日2粒で、粒が小さめですから何のストレスもなく飲めました。ほんのりサプリ臭?がありますが、舌に乗せても味は感じませんでした。

  • むくらっく
  • 1日2〜4粒で、粒が小さく飲みやすいです。ほんのりキャラメルのような甘い香りがしますが、舌に乗せても味はありません。

  • スラリーフ
  • 1日3粒で、粒が小さく飲みやすいです。ちょっとザラつきがあり。ほんのりフルーツの甘い香りがしますが、舌に乗せても味はありません。

  • きゅきゅっと小町
  • 粒が大きくザラザラなので抵抗感ありです。しかも1日5粒と飲む量が多い。お砂糖のような甘い臭いがしました。

  • マロニエ&メリロート
  • 縦長の粒のせいか、引っかかるような抵抗感ありです。1日3粒ですが、色味も派手なのでなんとなく受け入れにくいのもあります。ほんのりですが、酸っぱい臭いがあります。

  • メグリス
  • 縦長の粒のせいか、引っかかるような抵抗感ありです。1日3〜9粒と多く、よもぎのような臭いがあります。

  • スイカデトックスナビ

1日10〜20粒と飲む量が多いので、1回5粒程飲むことになり飲みづらかったです。小さいので小分けに飲むのも良いですが面倒でした。特に臭いはなく、スイカの香りもしません(笑)

個性のある粒

マロニエ&メリロート、派手ですね!スイカデトックスナビは赤を想像していたので黄色でビックリ(笑)
飲む量・質感・大きさなどトータルで見ると、比較したサプリの中でするるのおめぐ実が一番飲みやすかったです。

 

スラリはすぐに効いてくれたので浮腫みそうなときのみ飲めば良かったのですが、他の商品はのみ続けることで効果が出ました。
むくみサプリは飲み忘れることなく長期的に毎日飲む必要があるので、飲みやすさは重要!
1日の目安量は以下です。

するるのおめぐ実

1日2粒

むくらっく

1日2〜4粒

スラリーフ

1日3粒

きゅきゅきゅっと小町

1日5粒

マロニエ&メリロート

1日3粒

メグリス

1日3〜9粒

スイカデトックスナビ

1日10〜20粒

むくみ解消サプリ、スラリの成分表

  • むくらっく
  • 11の美容成分配合。刺激の強い成分は含まれておらず、むくみ解消成分以外にもビタミン類が豊富で美容健康に効果的です。

  • するるのおめぐ実
  • 6つの美容成分配合。刺激の強い成分は含まれておらず、むくみ解消成分以外にも乳酸菌など体質改善成分が含まれています。

  • メグリス
  • 医薬品むくみ改善薬と同じ成分の赤ブドウ葉エキスが主原料です。

  • きゅきゅっと小町
  • 13の美容成分配合。刺激の強い成分は含まれておらず、むくみ解消成分よりもダイエット成分が多めです。

  • スラリーフ
  • 11の美容成分配合。刺激の強い成分は含まれていませんが、むくみ解消成分とダイエット成分がどちらも同じくらい配合されており、どっちつかずな成分表です。

  • マロニエ&メリロート
  • 6つの美容成分配合。主成分が副作用が心配なメリロートで、刺激の強い成分が多めです。

  • スイカデトックスナビ

2つの美容成分配合。ほぼスイカで作られていて、スイカ以外にむくみ解消成分は含まれていません。

成分ランキングの見方

美容成分といっても、糖やコレステロールの吸収を抑える成分や、血液・リンパ液の流れをよくする成分など様々な成分を含みます。
足のむくみをとるなら血流をよくして代謝を上げてくれる成分を多く含んたサプリを選ぶ必要があります。

 

スラリーフは、むくみ解消成分は勿論のこと、ダイエット成分や健康成分などがバランスよく配合されていので、ランキング1位としました。するるのおめぐ実には乳酸菌が入っていて体質改善効果が見込めるのでおすすめです。

 

それぞれ特徴のある成分表となっているので、むくみ解消+αに何を求めるかによって選ぶサプリを変えるのが良いと思います。

メリロートはむくみに効果的ですが、肝機能障害などの副作用が報告されている刺激の強い成分です。
毎日安心して飲みたいので、刺激の少ない成分で作られたサプリをおすすめしたいです。
代謝を上げてくれる成分など、優しい成分で作られた商品でも私はむくみが解消したので、尚更そう感じます。

コスパランキング

※すべて税込、送料込の値段です。

  • するるのおめぐ実
  • 初回980円の定期コースは継続回数の決まりなし!1ヶ月980円ポッキリで試せます。2回目以降は2,754円。

  • むくらっく
  • 初回980円の定期コースは継続回数の決まりなし!1ヶ月980円ポッキリで試せます。2回目以降は2,680円。

  • きゅきゅっと小町
  • 初回980円の定期コースは2回継続の制約付きで、2回目は4,980円。2ヶ月合計5,960円(1ヶ月2,980円)でお試しできます。

  • スラリーフ
  • 初回980円の定期コースは3回継続の制約付きで、2回以降は2,592円。3ヶ月合計6,164円(1ヶ月2,054円)でお試しできます。

  • マロニエ&メリロート
  • 初回980円の定期コースは4回継続の制約付き。合計7,103円になってしまうので、試すなら通常購入1ヶ月2,980円がおすすめ。

  • メグリス
  • 初回980円の定期コースは3回継続の制約付きで、2回以降は3,200円。3ヶ月合計7,380円(1ヶ月2,460円)でお試しできます。

  • スイカデトックスナビ

4,400円の定期コースは3回継続の制約付き。合計13,200円になってしまうので、試すなら通常購入1ヶ月5,200円がおすすめ。

 

値段だけじゃない!コスパの良し悪し

初回キャンペーンを設けているサプリが多いですが、継続回数の決まりがあることが多いので注意が必要です。

 

安いように見えても合計すると1万円を超えてしまうというこもありますよ!
むくみ解消の効果が感じられなければ1円でも払いたくないのに、効果がなくても継続し続けなきゃいけないなんて地獄です…。

 

続けやすい価格で効果があるサプリを!

一番効果があったするるのおめぐ実、むくみに即効性があったスラリは初回980円ぽっきりで試せるのでおすすめ。

 

スラリは二回目以降4,980と高いので続けにくいのがネック。するるのおめぐ実は2,754円で続けられるので費用対効果抜群のサプリです!

足がむくんでいる女性

  • するるのおめぐ実
  • むくみ解消効果が一番強力!飲み始めて1週間で足のむくみに効果を実感。身体の内側から効いている感じで、むくまない体質に変えてくれました!

  • メグリス
  • 医薬品と同じ赤ブドウ葉エキスが主原料だけあって、飲み始めて1週間で足のむくみにじんわり効くのを実感!

  • むくらっく
  • むくみ解消効果は弱めですが、お肌や身体の調子が良いので、美容健康のためだけに飲み続けても良いかなと感じました。

  • きゅきゅっと小町
  • むくみ解消効果は弱めですが、脂質やコレステロールの吸収を抑えるといったダイエット成分で構成されているため、ダイエット効果がありました。

  • スラリーフ
  • むくみとり成分とダイエット成分のどっちつかずな配合割合なせいか、むくみにくさもダイエット効果もありあせんでした。

  • マロニエ&メリロート
  • 体がポカポカして代謝UPしている感じはするのですが、足はパンパンのまま。私にはむくみ解消効果は感じませんでしたが、もっと続けることで変わるかも?

  • スイカデトックスナビ

代謝アップ成分が少ないからでしょうか。いまいち効果が実感できませんでした。お手洗いの回数が増えたような気がする、といった程度です。

むくみ解消しなきゃ意味がない!

むくみ解消サプリは基本的に、余分な水分や老廃物を押し出すため、血流やリンパの流れを良くする代謝UP成分をメインに配合しています。
代謝が悪いと浮腫みだけではなく様々な不調の引き金になるので、代謝アップは身体に嬉しい効果であることは間違いありません。

 

が、代謝アップしたくてサプリを飲むわけではなく、むくみを解消したくてサプリを飲むわけです。
老廃物除去だなんだと言われても、むくみ解消しなきゃ意味がない!というのが正直なところですよね。なので、この「むくみ解消効果ランキング」は物凄く重要です。

 

安くてもむくみ解消しなきゃ意味がない!ということで、次項ではは安くて手軽な市販むくみ解消サプリの効果を比較してきます。

結果これが良かったむくみサプリランキング

むくみサプリ比較サイト秘話

足のむくみイメージ

女性のお悩みで多い足のむくみ。私も夕方には足がパンパンにむくんで見るも無残な姿に…。
私は着圧タイツが結構効果があったので長年愛用しています。

 

肌感のない真っ黒のタイツは仕事柄NGなので、着圧効果が高くて透け感があってガードル機能があるのはどれかなぁ…と商品選びに苦労したものです。

実際に履き比べてみました!

キュットスリムの比較の画像

着圧ストッキング・タイツって高いのに、履いて比較できないので商品選びが難しいですよね。むくみ解消効果や美脚効果をガッツリ比較したくて、実際に履き比べしてみたので参考にしてみて下さい!

着圧タイツ履き比べ >

着圧タイツの悩みどころ

プライベートでは夏場にストッキングなんて履きたくないし、テカリがあったり透け感がなかったり「足細く見せようとがんばっている」必死さがでちゃう感じがするし…着圧タイツはなるべく履きたくない、というのが正直なところ。

 

でも 背に腹はかえられない!と、足を出すときは着圧タイツが必須だったのですが、爪が長いので着脱に時間がかかるし、高い割りにすぐ穴が開くし毛玉が出来るしと沢山の不満を抱えていました。

 

サプリでむくみ解消?んなまさか!

そんなとき小耳にはさんだのが「むくみ解消サプリ」。サプリの類はほとんど飲んだことがなく、むくみサプリに限らずサプリ自体に興味がありませんでしたから全然期待していませんでした。

 

ただ、スラリは効果がなければ返金してくれるというので注文してみたんです。
スラリはアットコスメでも「全然期待してなかった」という口コミが多いことから、皆さんはじめは半信半疑なんですよね。
効かなかったら返金してもらお〜っと!と思ってるご新規さん方が大多数かと思います。

 

それがむくみに効いちゃいました!

 

そりゃ効かないと返品の嵐になっちゃいますからね!効くから返品OKにしたんだなと思います。アットコスメでも「全然期待してなかったのに効いてビックリ」とありますから、これがスラリの狙いなんでしょう。

サプリが効いたので調子にのる

スラリのおかげで着圧タイツから卒業できた私は「他のむくみ解消サプリはどうなんだろう?
もっと安く、もっと効くサプリがあるんじゃない?」と思ったんです。

 

折角だから、足のむくみ解消サプリ人気の7商品を徹底比較してランキングにしてみよう!
ということでこのサイトができました。そして、人気むくみサプリを全部試した結果、私の一押しはコチラ↓

ランキング

するるのおめぐ実

するるのおめぐ実の画像

980円 (送料・税込)

効果が一番強力でコスパが良かった「するるのおめぐ実」が私の一押し!余分な水分を排出&血流やリンパの流れを良くして身体の内側からむくみにくい体質になれました。着圧商品のようなその場しのぎのケアじゃなくて、本当の意味で浮腫みを解消してくれた大好きなサプリです。

公式はこちらレビューはこちら

足のむくみに悩んでいる方、着圧タイツやマッサージよりも断然!
サプリがおすすめですよ!是非試してみて下さい!